7 veselīgas spēles dienas uzkodas, kas nav Kvinoja

Visā valstī kaut kas notiek.

Uz nevainojamiem smaragda laukiem tiek izliktas krīta līnijas. Kravas automašīnu gultās un stadiona stāvvietās sakarst pārnēsājamie gāzes grili. Pieauguši vīrieši un sievietes krāso seju košās krāsās. Tas var nozīmēt tikai vienu.



Futbols ir ATPAKAĻ.

Bet šis krāšņais gada laiks rada kārdinājumu atļauties nopietni neveselīgu ēšanu.

Taukainas cūkgaļas mizas, cepti vistas spārni un ar kalorijām pilna pica ir visas futbola aizmugurējo durvju un svētdienas skatīšanās ballīšu štāpeļšķiedras. Veselības apziņā esošajiem mūsu vidū tas var būt izaicinājums saglabāt veselības un uztura mērķus uz pareizā ceļa, vienlaikus baudot futbola svētdienu prieku.



Par laimi jūs nevajag spēles dienā jāupurē garša. Garšas nodaļā ir daudz pārsteidzošu veselīgāku alternatīvu, kas pārsniedz viņu svaru.

Šeit ir mūsu slepenā spēļu grāmata, kurā iekļautas labākās veselīgo uzkodu alternatīvas spēļu dienai.

1. Wings vietā mēģiniet ... Lauka brauciens saraustīts



Maigs, sulīgs un pildīts ar olbaltumvielām Field Trip amatnieku izstrādātais saraustītais ir apmierinoša, dabiska alternatīva tipiskām spēļu dienas cenām, piemēram, spārniem.

Lauka brauciens saraustīts

Vislabāk par Field Trip saraustīto ir tas, ka tajā nav ķīmisku vielu - bez konservantiem, bez nitrītiem un bez MSG. Pat viņu saldākās šķirnes (piemēram, to garšīgo Maple BBQ Cūkgaļu) gatavo ar tīru kļavu sīrupu un dabīga brūnā cukura pieskārienu - nekad ar augstu fruktozes kukurūzas sīrupu.

Parakstu aromāti, piemēram, grauzdēta sezama liellopa gaļa un krekinga piparu tītari, apmierinās pat izvēlīgākos plēsējus.

2. Kartupeļu čipsu vietā mēģiniet ... Dippin ’Chips Veggie Dippin Chips

Futbola uzkodu alternatīva

Šīs mikroshēmas ir sertificētas bez lipekļa un izgatavotas ar garšīgu dārzeņu, piemēram, burkānu, spinātu un kāpostu, maisījumu. Tas nekļūst veselīgāks par to.

Un Dippin ’Chips nav tikai gudrs nosaukums - to ieliektā forma ļauj maksimāli nokrist. Izmēģiniet tos kopā ar tzatziki, salsu vai guaču nākamā līmeņa futbola uzkodām.

3. Tortilla čipsu vietā mēģiniet ... Maya Kaimal Naan jūras sāls čipsi

Pirmo reizi persieši ieveda Indijā vairāk nekā pirms 700 gadiem, Nāns ir kļuvis par Indijas virtuves galveno sastāvdaļu. Maya Kaimal šajā maigajā, daudzpusīgajā čipsā ir atjaunojusi klasisko Indijas plātsmaizi.

Maya Kaimal Naan jūras sāls čipsi

Vieglas un liesmā ceptas Maya Kaimal's naan čipsi ir izgatavoti no pilngraudu miltiem un papildināti ar dabiska jūras sāls nokrāsu. Lieliski atsevišķi vai kopā ar humusu, sieru vai guakamolu.

Viņi to sauc par svētlaimi mikroshēmā - iekož un redz, kāpēc.

4. Siera bumbiņu vietā izmēģiniet… Rob’s Brands Popkorns, čipsi un uzpūšamās bumbiņas

Robs

Ikreiz, kad vienā no daudzajiem produktiem redzat Rob's logotipu, varat būt drošs par dažām lietām - jūs zināt, ka tas tiks sertificēts bez lipekļa un košera; jūs zināt, ka tajā būs tikai dabīgas sastāvdaļas; un, protams, jūs zināt, ka tas būs pilnīgi garšīgi.

Rob’s Vegan ir izsmalcinātu uzkodu ēdienu vizionāra Roberta Ērliha ideja, kurš jau sen nolēma, ka, lai pagatavotu veselīgāku uzkodu, jums nav nepieciešams kompromitēt drosmīgu garšu.

Izmēģiniet viņu ziedkāpostu uzpūšanos, lai labāk grieztos uz klasiskā siera.

5. Nacho čipsu vietā izmēģiniet ... Lundberg Fiesta laima rīsu čipsus

mēneša programmas darbinieks

Organisko rīsu miltu dēļ Lundberg Fiesta Lime Rice Chips nesatur lipekli. Kaļķa un sāls pieskaņa padara tos garšīgus.

Lundberg Fiesta laima rīsu čipsi

Izmantojiet šīs mikroshēmas, lai pagatavotu nachos vai pievienotu nelielu krējumu zupām, salātiem vai čili.

Izmēģiniet šo recepti gurķu salsu ar medu un laimu par uzmundrību un atsvaidzinošu puslaiku paņem mani.

6. Party Mix vietā mēģiniet ... Labos pupiņu aunazirņus

Labā pupiņa ir visa par pazemīgo, neticamo aunazirņu. Šie daudzveidīgie pākšaugi ir slaveni ar riekstu, sviesta garšu un, iespējams, visvairāk ir pazīstami tādos ēdienos kā humuss un čana masala. Grauzdējot tos līdz viegli kraukšķīgam, TGB ir izdomājis pilnīgi jaunu veidu, kā baudīt šo olbaltumvielu pildīto uzkodu.

Labie pupiņu aunazirņi

Viņu grauzdētajām aunazirņu uzkodām ir dažādas neatvairāmas garšas, tostarp Mesquite BBQ, Cracked Pepper, Smoky Chili un Sea Salt.

Katra porcija satur 4 gramus olbaltumvielu un šķiedrvielu tikai 90 kalorijās, lai jūs varētu uzkodēt visu spēli. Turklāt visas Good Bean uzkodas ir sertificētas bez ĢMO, vegāniem un bez lipekļa, riekstiem un sojas.

7. Starburst vietā mēģiniet ... Torie & Howard Chewies

Bijušais visu profesionālo spēlētāju aizsargs Marshawn Lynch ir slavens ar to, ka spēles laikā ēd Skittles, taču viņam, iespējams, būtu labāk veicies ar šiem visiem Torie & Howard dabiskajiem Chewies.

Torija un Hovards Čeviji

Šie 100% bioloģiskie augļu košļājumi satur dabiskas sastāvdaļas, un nekad nav piedevu vai konservantu. Tas nozīmē, ka nav mākslīgu krāsvielu, riekstu, ĢMO vai kukurūzas sīrupa. Tas ir tik tīrs kā konfektes.

Izvēlieties kādu no dažādām garšām, ieskaitot mejeru citronu un avenes, granātābolu un nektarīnu vai asins apelsīnu un medu.

Tātad, jūs ejat. Septiņas lieliskas uzkodas, lai padarītu šo futbola sezonu vēl gardāko.