Jūs iesaiņojat tērpus, kas izstrādāti tā, lai tie atbilstu jūsu ceļojuma galamērķim, tad kāpēc gan nedarīt to pašu ar uzkodām? Galu galā jūs kalnos nevalkātu to pašu, ko pludmalē.
Lai palīdzētu padarīt jūsu ceļošanas uzkodu pieredzi tikpat specifisku jūsu ceļojumam kā jūsu tērpiem, mēs izveidojām sarakstu veselīgas ceļojumu uzkodas piemērots dažādiem galamērķiem un aktivitātēm.
Šīs noderīgās ceļojumu uzkodas ir viegli iesaiņojamas un ēdamas, un mēs ceram, ka tās jūsu ceļojuma pieredzei papildinās ar kaut ko mazu. Labs ceļojums!
Ceļojuma galamērķis: Ezers
1. SeaBear gatavs ēst savvaļas lasis
Lasis uztver jūsu ezera piedzīvojumu garu, un tas ir arī pilns ar jums noderīgām uzturvielām, ieskaitot omega-3 taukskābes, kas uzturēs enerģiju ilgām peldēšanās un sauļošanās dienām. SeaBear padara lasis uzkodams, iesaiņojot to ērtās maisiņās, kas ir ideāli piemērotas uzkodām ceļojumiem.
2. Grauzdēti priežu rieksti
Svaigais, zālaugu gaiss jūsu ezera malā prasa, lai uzkodas būtu svaigas, zālaugu garšas. Šie grauzdētie priežu rieksti no Veselīgas receptes ekstazī ir niansēti timiāna un pētersīļu aromāti, un tie kalpo magnijam, cinkam un E vitamīnam, lai jūs justos labi.
3. BareSnacks Apple čipsi
Šīs pilnvērtīgās ābolu čipsi palīdz jums labot ikdienas ābolu, atrodoties ceļā. Mest dažus maisiņus ar tikai savā čemodānā, lai jūs varētu izbaudīt svaigu ābolu šķēlīšu garšu, neuztraucoties par brūnināšanu vai atdzesēšanu.
4. Incredi-Puffs
Uzvelciet ūdensmotociklus un parasailingu! Incredi-Puffs (pieejams aromātā jebkurai tieksmei) ir neticami viegls un neticami aromātisks. Viņi nomierina izsalkumu, nenosverot tevi, tāpēc tu vari brīvi peldēt, lēkt, peldēt un spēlēt.
5. Lauku brauciens Turcijas saraustīts
Jūs nevarat nosvērt savu laivu ar smagām uzkodām! Izvēlieties uzkodu, kas iesaiņo daudz apmierinošu uztura bagātinātāju vieglā, ar olbaltumvielām bagātā iepakojumā, kas iznīcinās visas bada lēkmes, kas rodas makšķerēšanas vidū. Atnest Ekskursija tītara saraustīts visās jūsu ezera ekskursijās.
6. Pistācijas
Uzkodas dažās čaulas pistācijās, lai rokas būtu aizņemtas, kamēr jūs vairākas stundas klausāties, kā mīksti ezera viļņi klibo akmeņainajā krastā. Kamēr jūs atpūšaties un uzkodas, jūs saņemsiet arī lielāko olbaltumvielu un šķiedrvielu devu.
7. Ingvera saknes plaukst kodumi
Zelt kodumi nodrošiniet nopietnu uzturu ērtā mazā kodienā, lai jūs varētu ātri uzkodas un atgriezties pie ezeriņa aktivitātēm. Izmēģiniet tos, kad jūsu draugs pārņem airēšanu vai kad jūsu kukurūzas spēlē ir iestājies klusums.
veselīgas uzkodas, ko ņemt līdzi uz darbu
8. Popkorns
Viegls un gaisīgs popkorns ir ideāls veids, kā apmierināt savas uzkodu tieksmes, vienlaikus saglabājot sev pievilcību šajā peldkostīmā, kurā jūs dzīvosiet pie ezera.
9. Saulespuķu sēklas čaulā
Iepakotas ar sirdi veselīgu selēnu, čaumalā esošās saulespuķu sēklas ir lieliska uzkoda šīm slinkajām ezera dienām. Dažu stundu laikā jūs varētu sasist dažus maisiņus ar kartupeļu čipsiem vai arī jūs varētu pavadīt tikpat daudz laika, lēnām graužot dažas veselīgas čaumalas sēklas.
Ceļojuma mērķis: Pludmale
10. Jūras kāpostu uzkodas
Paņemiet iecienītākās iesaiņotās jūras aļģu uzkodas, rīsus un dārzeņus un sarullējiet dažas barojošas uzkodas, kas nākamajos gados kļūs par iecienītākajām pludmales mājām un veselīgu atvaļinājumu. Iegūstiet recepti no Veggies Don't Bite .
11. Organiskās jūras aļģu uzkodas GimMe
iepazīt spēles
Ja jums nav laika pārvērst jūras aļģu uzkodas augšpusē, pēc tam ēdiet jūras aļģes atsevišķi GimMe uzkodas par super vieglu un barojošu uzkodu, kas liks jums justies kā vienotam ar jūru. Vienā porcijā šo minerālvielu bagātīgo pludmales uzkodu ir tikai 25 kalorijas. Vai tas vispār skaitās?
12. Bez cepšanas kokosriekstu plaisas
Vainojiet to pret saules aizsargkrēmu vai šo krāšņo tropisko koku smaržu, taču neatkarīgi no iemesla tā ir universāla patiesība, ka kokosrieksti un pludmales pieder kopā. Šie saldie kokosriekstu našķi no Šokolādes pārsega Keitija ir pildīti ar barības vielām bagātu kokosriekstu, un tos ir ļoti viegli pagatavot.
13. Žāvēts Mango
Veselīgs žāvēts mango, kas pieejams jebkurā pārtikas preču veikalā, būs lieliska pēcpusdienas uzkoda, kad jūs atpūšaties pludmalē. Tas nepiepildīs jūs, tam ir svaiga un apmierinoša garša, un tajā ir daudz dabīgā cukura, kas dod jums enerģiju līdz saulrietam.
14. Stretch Island augļu āda
Šīs augļu sloksnes katrs satur 1/4 tasi īstu augļu. Iemest tos pludmales somā, lai iegūtu ātru, veselīgu un apmierinošu uzkodu, kas ir draudzīga arī pludmales viesiem.
15. Citronu makadāmijas riekstu cepumi
Pludmales braucieniem nepieciešami svaigi salu aromāti, kas garšo tieši saulē un smiltīs. Šie riekstu, citronu cepumi Cotter Crunch pārklājiet visu, ko meklējam pludmales uzkodā. Viņi ir nedaudz mīļi, ļoti atsvaidzinoši un vegāni.
16. Makadāmijas rieksti + baltā šokolāde + žāvēti banāni
Trail mix ir lieta, kāpēc gan ne pludmales mix? Vienkārši iemetiet iecienītākās pludmales garšas somā, lai jebkurā laikā uzkodas būtu veselīgas. Mēs mīlam baltās šokolādes, ar mangānu bagātu makadāmijas riekstu un kraukšķīgu žāvētu banānu kombināciju.
17. Plantainu čipsi
Šķiet, ka planšētu skaidiņu sāļā, tropiskā garša pieder tikai pludmalei. Plus, ceļmallapes ir pildītas ar C vitamīnu un A vitamīnu, lai jūs justos labi. Uzkodiet ceļmallapu čipsus visu dienu vai pasniedziet tos kopā ar veselīgām grilētām zivīm, lai pagatavotu pludmales garnīru.
Mēs rekomendējam barnana jaunā ceļmallapu mikroshēmu līnija .
18. Īstie kokosriekstu tortiljas čipsi
Pievienojiet nedaudz pludmales garšas savam vidējam čipsiem un salsai, nomainot standarta kukurūzas čipsus pret dažiem smalki tropiskiem sviedriem kokosriekstu miltu čipsi .
19. Havaju salu Luau BBQ Tējkanna stila kartupeļu čipsi
Neatkarīgi no tā, vai pludmales ceļojums ved uz Havaju salām vai nē, šie luau kartupeļu čipsi nepieciešams parādīties ceļojumā. Viņi iesaiņo visu garšu vai īstu luau ērtā somā, un tie ir tējkannas, kas pagatavotas veselīgās eļļās, ievērojot Havaju tradīcijas. Jums nav jāatrodas Havaju salās, lai ēst un ballēties kā havajietis, īpaši, ja jums ir pie rokas šie čipsi.
Ceļojuma mērķis: Kalni
20. Clif Bars
Pat ja jūs neesat kāpis klinšos, kā frants uz slaveno Clif bārs iesaiņojums, jūs joprojām varat baudīt vienu no šiem bāriem kalnu ceļojumā. Šie batoniņi ir pildīti ar velmētām auzām un sojas olbaltumvielām, un tie ir paredzēti, lai nodrošinātu ilgstošu enerģiju dažādiem piedzīvojumiem.
21. Čukara ķirši Žāvēti Rainjē ķirši
Bez pievienota cukura, t šie žāvētie organiskie Rainier ķirši uztveriet visas kraukšķīgās saldās kalnu gaisa garšas. (Mēs zinām, ka ar savu kalnu piedzīvojumu jums būs pietiekami daudz, taču šie ķirši jebkurā laikā ir viena lieliska uzkoda.) Tie ir piepildīti ar šķiedrvielām un dabisko cukuru, lai iegūtu daudz enerģijas.
22. Mēness siers
Ja esat siera cienītājs, tad droši vien esat sapņojis par sieru, kam nav nepieciešama atdzesēšana, sieru, kuru varat paņemt jebkur. Iepazīstieties Mēness siers . Ražotāji izstrādāja procesu, kā noņemt siera mitrumu. Viņi iesaiņoja gardo rezultātu parocīgā iepakojumā, kas ļauj jums ēst sieru jebkur.
Ja jūs kādreiz dodaties uz Mēnesi, jūs droši vien varētu ēst arī šo uzkodu sieru.
jautājumi par ledus lauzēju pieaugušajiem
23. Thunderbird kakao + kaņepes + valriekstu bārs
Šie vegāni, graudu nesaturoši bāri garšo kā piedzīvojums. Tie ir pildīti ar bagātīgu kakao, zemes kaņepju sēklām, krēmīgu kokosriekstu un piparmētru plīsumu. Viņu garša nedaudz atgādina spēka brownie, un tie jūs uzturēs enerģiju neatkarīgi no tā, vai ceļojat kalnā vai lejā, vai vienkārši sēžat pie ugunskura.
24. Tas ir viss! Pupiņu un zirņu bārs
Mums patīk, kā pasaule aptver sāļo olbaltumvielu batoniņu! Šo bāru nosaukums pasaka visu, kas jums jāzina, lai jūs varētu pārdot šajā uzkodā. Katrs no tiem ir pildīts ar daudz olbaltumvielu saturošām pupiņām un zirņiem - tas arī viss!
Tas ir tā stieņi ir bez lipekļa un nav ĢMO. Tie dos jums enerģijas stundas, kas jums atdod tikai 90 kalorijas. Mēs iesakām tos pirms pārgājiena vai uzkodu vidū.
25. 5 minūšu zemesriekstu sviesta enerģijas kodumi
Ātri apmeklējot jebkuru pārtikas preču veikalu (vai vispārējo veikalu), iegūsiet visas nepieciešamās sastāvdaļas, lai pagatavotu šos garšīgos enerģijas kodumus Vērienīga virtuve . Viņi ceļo labi, tāpēc jūs varat tos iemest somā, lai ātri paņemtu līdzi, kad esat sasniedzis savu virsotnes pusi.
Un, protams, to pagatavošanai nepieciešamas tikai 5 minūtes, tāpēc, pirms jūsu draugs izkāpj no dušas, uzkodas varat sagatavot un gatavi iet.
26. Džastina klasiskās mandeļu sviesta paketes
Džastina mandeļu sviesta paciņas ir tīrs labums maisiņā. Veselīgs mandeļu sviests ar augstu olbaltumvielu saturu palīdzēs jums darboties visu dienu. Turklāt šie parocīgie mazie iepakojumi nenoslogo jūsu somu vai ķermeni. Izklājiet mandeļu sviestu uz dažām ābolu čipsiem vai vienkārši ēdiet to vienatnē - mēs netiesāsim.
27. Barnana oriģinālie banānu kodumi
Šīs lieliskās ceļojumu uzkodas tiek gatavoti no banāniem un nekas cits. Tie ir lieliski piemēroti, kad alkst saldumi, un tie nodrošina spēcinošu kālija grūdienu.
28. HannahMax oriģinālās sīkdatņu mikroshēmas
Kalnu dzīve neatstāj laiku cepumu cepšanai. Ja, baudot dabas brīnumus, rodas vēlme pēc sīkfailiem, ķerieties pie šiem ērtajiem sīkfailu čipsiem. HannahMax sīkdatnes apvienojiet mikroshēmas ērtību ar vecmāmiņas cepumu pilnvērtīgo, mierinošo garšu.
Tie ir izgatavoti no svaiga sviesta, olām bez sprostiem un niedru cukura. Vienā porcijā ir tikai 130 kalorijas.
29. Izgatavots Nature Kale čipsos
Ja jūs kempings kalnos, jums var pietrūkt parasto ikdienas salātu. Labojiet savu kāpostu Ražots dabā kāpostu čipsi , pieejams daudzos garšīgos aromātos. Čipsi visas kāpostu priekšrocības iesaiņo ērtā iepakojumā, kas var izdzīvot jūsu automašīnā vai lāča skapītī.
Ceļojuma galamērķis: ceļa brauciens (pazīstams arī kā automašīna)
30. DIY “Road Mix” formula
Tagad, kad mēs esam izmēģinājuši taka mix un beach mix, ir pienācis laiks dot iespēju “road mix”. Lai to pagatavotu, iesakām apvienot vienu žāvētu pupiņu vai pākšaugu, pilngraudu, ar proteīniem bagātu riekstu vai sēklu un augli. Mēs mīlam žāvētus aunazirņus, granolu, ķirbju sēklas un mellenes.
31. Žāvēti vasabi zirņi
Veselīgi žāvēti vasabi zirņi, kas pieejami lielākajā daļā pārtikas preču veikalu lielākajā daļā, ir lieliski piemēroti braucieniem ar automašīnu, jo vasabi ekstrēmais aromāts neļauj jums pārkodēt uzkodu, pat ja līkumoto ceļu vienmuļība jūs bezgalīgi graužat.
32. Žāvēts Edamame
Kraukšķīgs žāvēts edamams padara apmierinošu un veselīgu kartupeļu čipsu gatavību. Edamame ir pilns ar olbaltumvielām un šķiedrvielām, lai uzturētu jūs garos braucienos ar automašīnu. Jūs to varat atrast jebkurā pārtikas preču veikalā vai pat pats varat to apcept.
33. Karkorns (Popkorns automašīnai)
Popkorns ir lieliska uzkoda uz ceļa. Jūs varat ēst krūzītes ar sīkumiem un tas ir labi, jo popkornu porcijas lielums parasti ir apmēram 3 tases. Popkorns ir viegls, un tas nodrošina milzīgu kraukšķīgu prieku minimālā kaloriju iepakojumā. Lai jūs izceltos “liemenis”, izmēģinot jautru recepti, piemēram, šo saldo un pikanto vasabi versiju Virtuve Confidante .
34. Veselīgi pašmāju ledenes
Vai jūs, kad bijāt bērns, vecāki jums deva konfektes, kad devāties ģimenes ceļojumos? Varbūt viņi vienkārši mēģināja jūs apklusināt, bet vai konfekte ēšana joprojām nebija jautra un garda pieredze?
Uzkodas Pārtikas tīkls veselīgas klasiskā konfekte versijas, kas izgatavotas ar svaigu citrusaugļu miziņu, lai garšas kārpiņas būtu aizņemtas, atrodoties ceļā.
35. Veselīgas mājās gatavotas augļu gumijas
Veselīgas augļu gumijas ir ļoti patīkami košļāt, kad jūs iestrēgstat satiksmē, kurā esat aizmirsis pārvietoties. Šīs labākās gumijas no jums Saldā puse ir pilnvērtīgs medus un augļu vai dārzeņu sula, tāpēc jums nav jājūtas vainīgam par to ēšanu.
36. Veselīgas mājās gatavotas cietās konfektes
Cietās konfektes ir vēl viens ieguvums gariem braucieniem ar automašīnu. Cietās konfektes ilgst mūžīgi, un tās ir diezgan izgatavotas, lai mazinātu stresu un garlaicību. Šī cieto konfekšu recepte no Manu ēdienkarte ietver medu un citronu sulu.
37. Pamelas auzu melleņu citrons, kad vien bāri
Šie bāri bez lipekļa apvienojiet auzas, čia sēklas un garšīgu kokosriekstu cukuru uzkodā, kuru varat ēst jebkurā laikā, pat ja esat braucis tik ilgi, jūs patiešām nevarat atcerēties, vai ir pienācis laiks brokastīm, pusdienām vai vakariņām.
kā mazināt stresu darba vietā
Ceļojuma galamērķis: lieliskā brīvā dabā (aka kempings)
38. Veselīgi S’mores bāri
Kempings un vairāk? Tas ir paredzams, bet pilnīgi nepieciešams. Šeit pārsteigums ir tas, ka jūs varat pagatavot labākus vegāniskus s’mores batoniņus, lai iegūtu šokolādes, malva un graham-krekinga labojumu. Šie stieņi no Apzinīgs ēdājs ir pilngraudu milti, auzas un vegānu zefīri.
39. Valsts strēlnieks Hikorijs smēķē Turcijas saraustīto
Šis saraustītais kempinga burvju aromātu un garšu iesaiņo a veselīgas uzkodas piepildīts ar tīru olbaltumvielu. Country Archer tītara saraustīts sniedz jums daudz enerģijas koksnes kapāšanai, ugunsgrēku celtniecībai, telšu celšanai un vēl daudz kam citam.
40. Veselīgs Chex Mix
Jūs, iespējams, vairs nebūsit skautos, bet jūsu bērnības kempinga braucienu uzkodas ir tikpat labas kā jebkad agrāk. Šī maisījuma recepte no Vienkārša sakņu labsajūta liek pieaugušajiem griezt iecienītākās uzkodas, apvienojot veselīgus kokosriekstus, žāvētas dzērvenes, pilnvērtīgus valriekstus un bagātīgu melasi.
41. Bezgrēka Samoa bumbas
Ēdiet putnu barību Būtiskākā kempinga ēdiena atvieglotā versija satur datumus, mandeļu sviestu un kokosriekstu, lai jūs varētu labot vasaras kempinga garšu, kuru vēlaties, bez visām kalorijām.
42. AgStandard Ranch mandeles
Liela garša rančo kūpinātas mandeles ir lieliski piemēroti, lai apmierinātu šīs neizbēgamās reālās pārtikas vēlmes, kas rodas kempinga braucienu laikā. Turklāt liesās, olbaltumvielām bagātās mandeles ļaus jums justies daudz labāk nekā jebkad agrāk rančo.
43. Forager Project Wasabi Greens presētās dārzeņu čipsi
Kempings ir saistīts ar saziņu ar dabu. Mēs neiesakām lopbarību sev, ja vien nezināt, ko darāt, bet mēs iesakām uzkodēt Forager projekta Wasabi Greens presētie dārzeņu čipsi . Šajos čipsos, kas ir pildīti ar gurķiem, kāpostiem, spinātiem un daudz ko citu, jūs praktiski varat nobaudīt dabu.
44. Smashmallows
Veselīgs zefīrs, kas paredzēts, lai jūs varētu nekaunīgi uzkost? Jā, tas tiešām pastāv. Smashmallows ir izgatavoti no organiskā cukura, un tie nesatur lipekli. Turklāt daudziem no aromātiem ir tikai 80 kalorijas uz porciju.
45. Rosted Patiesībā pikanti kraukšķīgie lēcas
Rosted’s iesaiņotās kraukšķīgās lēcas dari kaut ko tādu, pēc kā ilgojāmies jau daudzus gadus - padariet lēcas uzkodamas. Šajās grauzdētajās lēcās ir maz kaloriju un daudz olbaltumvielu un šķiedrvielu, kas padara tās par perfektu tīru uzkodu jebkura veida kempinga ekskursijām.
46. Veselīgas riekstu / sēklu sviestmaizes
Dodiet savai iecienītajai pusdienu kastes sviestmaizei veselīgu kratīšanu, kas veicinās jūsu kempinga brīvdienas ar lielu enerģiju. Vienkārši nomainiet garlaicīgu baltmaizi pret sēklas pilngraudu labumu; mēs runājam par maizes veidu ar gabaliņiem.
palaidnības, lai uzvilktu kolēģus
Pēc tam izvēlieties iecienīto nesaldināto riekstu vai sēklu sviestu un tirgojiet cukuroto želeju ar dabiski saldinātu ievārījumu, sagrieztiem augļiem (piemēram, banāniem, zemenēm un vīģēm) vai pat burkānu šķēlītēm.
47. Terrasoul Superfoods Organic Medjool datumi
Šie bioloģiskie datumi, kas nav ĢMO ir tāds dabiskais augļu cukurs, kādu jūsu ķermenis var pārvērst tieši enerģijā. Uzkodas nedaudz velosipēdu ekskursijas laikā, lai ātri palielinātu enerģiju. Šie spēka augļi satur arī kāliju un dzelzi.
48. Annijas pašmāju organiskais medus Greiems Krekers
Pat ja jūs neplānojat veikt kempinga braucienu, jums ir jābūt dažiem graham krekeriem. Un, ja jums ir jābūt dažiem graham krekeriem, labāk pārliecinieties, ka viņi ir veselīgi. Annie organiskais medus Greiems Krekers tiek gatavoti no organiskiem kviešu miltiem, tāpēc tie satur 8 gramus pilngraudu.
49. Quinn Popcorn Popping Kernels
Viegls, augu izcelsmes un 100% dabīgs popkorns ir lieliska izvēle, kad nepieciešama veselīga uzkoda. Kvins padara vislabāko pieejamo popkornu, un jūs varat izmantot viņu veselīgos popping kodolus, foliju un dažas vienkāršas sastāvdaļas, lai virs ugunskura izveidotu svaigu pilngraudu popkornu.
50. Lācis Īstu augļu YoYos
Jaukais lācis uz šo īsto augļu uzkodu iepakojuma lieliski atbilst kempinga tēmai, taču tas nav vienīgais iemesls, kāpēc šīs veselīgās uzkodas ir lieliski piemērotas kempingam. Katrs auglis YoYo tiek gatavots ar īstiem augļiem un dārzeņiem, tam nav pievienots cukurs, un tas dod jums vienu no ieteicamajām piecām augļu un dārzeņu porcijām dienā.
Viņi arī labi iesaiņo un uzglabā - liels bonuss.
Kāda ir jūsu iecienītākā ceļojumu uzkoda? Paziņojiet mums komentāru sadaļā zemāk!
(PS - noteikti pievienojieties mūsu Dolāru uzkodu klubs un iegūstiet 6 gardas un veselīgas uzkodas tikai par 1 USD!)
Papildu resursi:
- 121 vieglas un gardas veselīgas uzkodas jebkura veida uzkodām
- 32 garšīgas un veselīgas vegānu uzkodas, lai apkarotu alkas
- 31 veselīgas, saldas uzkodas bez vainas, kas apmierinās jūsu saldo zobu
- 23 neticami garšīgas un veselīgas uzkodas, ko iegādāties tūlīt
- 25 veselīgas uzkodas, kas ir ideāli piemērotas, atrodoties ceļā
- 35 veselīgu olbaltumvielu uzkodas, lai jūs justos pilnvērtīgi un apmierināti
- 30 lauka pārbaudītas veselīgas uzkodas bērniem
- 31 veselīgas uzkodas ar zemu ogļhidrātu saturu, lai jūs būtu pilns un enerģisks
- 50 veselīgas uzkodas bez lipekļa, kas garšo pārsteidzoši
- 28 veselīgas uzkodas bez vainas diabēta slimniekiem
- 45 īpaši vieglas un veselīgas uzkodas ar zemu kaloriju daudzumu
- 33 veselīgas uzkodas pieaugušajiem, kuriem nepieciešams uzpildīt degvielu
- Salds, sāļš, skābs vai pikants: šie 30 veselīgie uzkodu bāri to visu aptver
- 37 veselīgas sāļas uzkodas, kad jūs alkat pēc kaut kā garšīga
- 30 veselīgas iesaiņotas uzkodas, kuras jūs varat justies labi ēdot
- 30 veselīgas uzkodas, lai uzvarētu izsalkumu
- 80 + veselīgas kraukšķīgas uzkodas, kas izgatavotas no svaigām sastāvdaļām
- 20 + veselīgas vēlu vakara uzkodas, kuras jūs alksiet un mīlēsiet
- Salds vai sāļš: izvēlieties veselīgas viesību uzkodas
- 20+ veselīgas uzkodas svara zaudēšanai, kas ir mazāk nekā 200 kalorijas
- Lūk, kā baudīt iecienītākās veselīgās uzkodas, lietojot jebkuru diētu
- 20 + veselīgas ceļojuma uzkodas, lai justos labi
- 30+ veselīgas grūtniecības uzkodas ar būtiskiem uzturvielām
- 30 + veselīgas augļu uzkodas, kas mainīs augļu izskatu