26 pārliecinoši veidi, kā uzlabot darbinieku labklājību 2021. gadā

Atzīsim, ka lielāko nomoda dzīves daļu mēs pavadām darbā.

Lielākajai daļai cilvēku mūsu dzīvi galvenokārt veido darbs.



Uzņēmumi mācās, ka šī fakta atzīšana - nevis noliegšana - nav tikai pareizā rīcība, bet arī pamatots biznesa lēmums .

Iekšā nesenā intervija , Dzīve ir laba dibinātājs Berts Džeikobs uzsvēra, ka, koncentrējoties uz tādām lietām kā darbinieku labklājība, organizācijām bieži tiek atzīts pārāk mazs uzņēmējdarbības ieguvums.

Pēc Džeikobsa domām, koncentrēšanās uz darbinieku labklājību un mērķiem ir “gudra stratēģija spēcīga biznesa veidošanai .... Organizācija sevi sāpina tikai tad, ja viņi nestrādā visu organizācijas interesēs.”



Kāpēc tas tā ir? Darbinieku labklājība ir saistīta ar darbinieku iesaistīšanās un produktivitāte , un jūsu organizācija kļūst spēcīgāka, ja to iestatāt par prioritāti.

Paceļiet atzinības centienus uz nākamo līmeni, pārvaldot tos, izmantojot darbinieku atzīšanas un iesaistīšanās platformu Bonuss

Bonusly Vet piemērs



Jūsu uzņēmums nav jūsu izgatavotais produkts, jūsu intelektuālais īpašums, patenti vai pat klienti, kurus apkalpojat. Pirmkārt un galvenokārt, jūsu uzņēmums ir jūsu cilvēki. (Burtiski. Vārds “kompānija” nāk no militārpersonām un vienkārši attiecas uz karavīru kopu.)

Pirms mēs nonākam pie misiņa statīviem, vispirms īsi norādiet, ko mēs domājam ar darbinieku labklājību:

“Darbinieku laime”, “darbinieku iesaistīšanās” un “darbinieku labklājība” ir termini, kas bieži tiek nomainīti. Lai gan tie visi ir saistīti, tie nozīmē dažādas lietas un nozīmē dažādas stratēģijas.

Kāda atšķirība?

Darbinieku labklājība ir saistīta ar to, kā jūsu darbs - pienākumi, cerības, stresa līmenis un vide - ietekmē jūsu vispārējo veselību un laimi.

Un, lai gan tas noteikti ietver tādas lietas kā vingrošana un uzturs, labsajūta nav tikai fiziskā veselība. Tas ir par garastāvokli un izziņu, un mazāk taustāmiem faktoriem, piemēram, mērķa izjūtu. Galvenais ir izprast savus darbiniekus no holistiskas perspektīvas, ņemot vērā viņu dzīves kopumu un ņemot vērā viņu vispārējo dzīves kvalitāti.

Vieglāk pateikt, nekā izdarīt, mēs zinām. Bet mēs esam šeit, lai palīdzētu.

Šeit ir 26 pārbaudīti un efektīvi veidi, kā uzlabot darbinieku labklājību jūsu uzņēmumā.

Satura rādītājs

1. Stimulējiet darbiniekus praktizēt pateicību.

Pētījumi rāda šī pateicība pozitīvi korelē ar laimi, ciešākām attiecībām un kopumā labāku garīgo labsajūtu. Priekšvēsture palīdz padarīt pateicības izteikšanu par integrētu kultūras normu jūsu uzņēmumā, padarot pēc iespējas vienkāršāku vienaudžu atpazīšanas procesu.

Priekšrocības, ja vienaudži izsaka pateicību viens otram, darbojas divos virzienos.

No vienas puses, mudinot darbiniekus izsaukt kolēģus par labu uzvedību, viņi meklē uzvaras - tas burtiski izvirza viņu uzmanību koncentrēties uz pozitīvo. Kā jūs varat iedomāties, šī domāšanas maiņa var būt pārveidojoša, lai jūsu komandā ieaudzinātu uzvarētāju attieksmi.

Tajā pašā laikā, kad darbinieki ir saņēmuši darbinieku atzīšanu līdz Priekšvēsture , tā ir fantastiska sajūta. Zināt, ka jūsu vienaudži redz un novērtē jūsu smago darbu, ir lieliski, un arī tas, ka saņemat atlīdzību par to, nekaitē.

Priekšvēsture padara darbinieku atpazīšanu vieglu, kas paver ceļu, lai tā kļūtu par ieradumu. Pateicība ir jūsu organizatoriskās kultūras galvenā vērtība, un jūs esat labi aprīkots, lai darbiniekiem nodrošinātu tādu labvēlīgu, pacilājošu darba vidi, kāda viņiem ir nepieciešama uzplaukumam.

15 gadu darba jubilejas dāvana

2. Iegādājieties pieejamu iknedēļas virtuālo darbinieku labsajūtu.

Ko jūsu komanda darītu, ja viņi katru nedēļu varētu sanākt uz meditācijas, jogas, fitnesa, komandas veidošanas un citām labsajūtas nodarbībām, kuras māca eksperti? Viņi zelt. Vērojot uzmanību ir saistīts ar vairākiem vispārējās labklājības aspektiem, ieskaitot samazinātu stresu, uzlabotas attiecības un lielāku uzmanību.

Vietnē Dcbeacon katru trešdienu pulksten 14:00 veicam darbinieku vadītu meditācijas sesiju. Mūsu rezidentu meditācijas eksperts Spensers Karlsons studēja praksi Indijā un palīdz mūsu komandai kļūt uzmanīgākam un klātesošākam.

Spencer_Meditation_Blog_Foto

Tāpat kā uzmanība, vadīta meditācija piedāvā gandrīz pārāk daudz priekšrocību, lai uzskaitītu. Tie ietver tādas lietas kā labāks miegs, uzlabota vielmaiņa un svara zudums, samazināts stress un novecošanās, kā arī uzlabots garastāvoklis un izziņa.

Tātad, kāpēc nedodiet saviem darbiniekiem iespēju veidot ilgtspējīgu, ilgtermiņa labsajūtas praksi, izmantojot regulāras dzīvās apmācības kustības, domāšanas, mērķa, uztura un citas labsajūtas sesijas, kuras vada pasaules klases eksperti no Remote Team Wellness .

Tagad mēs esam izmantojuši RTW vietnē Dcbeacon, kad esam pilnībā attāli un atbalstām viņu redzējumu par darbinieku virtuālās labklājības nākotni:

Lai saņemtu pielāgotu virtuālās korporatīvās labklājības ieteikumu savai komandai šodien rezervējiet bezmaksas organizācijas labsajūtas novērtējumu vietnē Remote Team Wellness .

3. Parādiet, ka jums rūp Caroo.

Vai meklējat skaisti vienkāršu veidu, kā uzlabot darbinieku labsajūtu? Izmēģiniet augstākās kvalitātes dāvanas, kas komandai parāda, cik ļoti jūs rūpējaties.

Caroo ļauj viegli pievienot savu personīgo pieskārienu viņu prasmīgi izlolotajām augstākās kvalitātes dāvanām, nodrošinot, ka jūsu darbinieki saņem dāvanu kastes, kas viņiem liek justies aprūpētām un arī iedvesmotām. Saņemot priekšmetus, kurus viņi mīl, kā arī par rūpēm, tas kopj sociālās un emocionālās dimensijas jūsu darbinieku labsajūtu.

4. Izlauzties improvizētu deju konkursā.

Šī ideja nāk no awesome ļaudīm Skaņas trieciens labsajūta, kas atrodas Karlsbadā, Kalifornijā:

“Sēdēšana pie rakstāmgalda visu astoņu stundu maiņu (vai ilgāku laiku) var ietekmēt mūsu fizisko un garīgo labsajūtu. Kā viens no daudzajiem radošajiem veidiem, kā mēs palīdzam noturēt Sonic Boom darbiniekus darbā, mūsu līdzdibinātāji ieteica mums piedalīties nejaušu divu minūšu deju ballītēs - ideja, kas aizgūta no populārās Elenas dienas sarunu šova.

Kad mūzika sāk skanēt mūsu krāsainajā domnīcā, Boomers tiek mudināts pārtraukt savu darbību, piecelties no datoriem un ļauties vaļīgam ar kādu saldu deju kustību. Mēs ne tikai gūstam asinis, bet arī dejojot, mēs izjūtam veselīgu garīgu atbrīvošanos, piemēram, mums vienkārši nav vienalga (un šajā procesā kopā ar saviem kolēģiem jāveido kāda īpaša draudzība).

Mazliet dumjš? Protams. Bet vai visi beigās smaida? Tu betča. ”

Deja

5. Sniedziet labsajūtu ar Swag.

Labsajūtai nav jābūt nepieejamai, ja jums ir piemēroti rīki. Darbiniekiem ir motivācija būt labam, bet dažreiz viņiem ir nepieciešams tikai neliels stimuls mērķu sasniegšanai.

Sniedziet viņiem nepieciešamo atbalstu, izmantojot zīmola Wellness dāvanas no Swag.com . Šis viltojums ne tikai palīdz uzlabot darbinieku labsajūtas spēli, bet arī parādīs viņiem atzinību, vienlaikus veicinot lojalitāti.

Iegūstiet iedvesmu jūsu labsajūtai, pārbaudot šos labsajūtas piedāvājumus no Swag.com:

6. Nometiet fitnesa izaicinājumus.

Fitnesa problēmas ir viens no labākajiem veidiem, kā uzsākt sava uzņēmuma labklājību.

Kāpēc tie ir tik efektīvi? Fitnesa izaicinājumi atklāj jautru un draudzīgu sacensību garu. Vienaudžu iesaistīšanās veicinās lielāku līdzdalību un iedvesmos jūsu komandu virzīties uz priekšu vairāk, nekā viņi paši to darītu.

Šeit vietnē Dcbeacon mēs nesen uzsācām izaicinājumu “Izstaigājiet to”, kura laikā visa organizācija saņēma Jawbone fitnesa izsekotājus un katru dienu reģistrēja mūsu soļus.

VingrinājumsCILVĒKS

Mērķis bija četru nedēļu laikā komandā “staigāt” no LA uz Sanfrancisko - tas ir, reģistrēt 772 000 soļus starp LA un pilsētu pie līča.

Papildus komandas mērķim pēc katras nedēļas tika pasniegtas balvas atsevišķiem pakāpju vadītājiem. Tieši kopīgo un individuālo mērķu kombinācija bija programmas panākumu atslēga. Mūsu komanda sajuta kopības sajūtu un esprit de corps, kad mēs centāmies sasniegt kopīgus mērķus un visas nedēļas garumā svinējām atsevišķus vadītājus.

Fitnesa problēmu uzsākšana nemaksā daudz (fitnesa izsekotāji ir lieliski, bet noteikti nav nepieciešami), un tie sniedz jūsu organizācijai lielus ieguvumus, veicinot gan komandas veidošanu, gan vispārējo labsajūtu.

7. Dodiet darbiniekiem rīkus viņu mērķa atklāšanai.

Džena Lima, izpilddirektore un galvenā laimes direktore Nodrošināt laimi - uzņēmums, kuru viņa ir dibinājusi kopā ar Zappos Toniju Hsiehu, lai palīdzētu uzņēmumiem atklāt laimes biznesa potenciālu, ir milzīgs mērķtiecīgu kultūru atbalstītājs.

Lim un DH zinātniski aplūko laimi, balstoties uz pozitīvo psiholoģiju, lai noteiktu, kā uzņēmumi var optimizēt savu kultūru. Viena no galvenajām atziņām, ko viņi atklāja, ir tāda, ka mērķa izjūta ir atslēga ilgtspējīgas laimes un labklājības kultūras veidošanā.

Saskaņā ar komandas pētījumu ir trīs laimes līmeņi:

  • prieks - īslaicīga laimes forma
  • aizraušanās - ilgstošāka laimes forma, kas turpina sniegt tik ilgi, kamēr jūs veicat darbību, par kuru jūs esat kaislīgi
  • mērķim - augstākais līmenis, kas caur laimi un enerģiju caurstrāvo tavu ikdienu

Saskaņā ar šo rubriku vislabākais, ko jūs varat darīt darbinieku labklājībai, ir ievadīt savu kultūru ar mērķa izjūta .

Kā tas tiek darīts?

Kriss Kuters, uzņēmuma vadītājs LifeDojo labklājība , saka,

chris kuteris'Mēs uzskatām, ka tad, kad vispirms tiek izvirzīta patiesa darbinieku iesaistīšanās, seko pastāvīgi pozitīvi veselības ieradumi.' Tātad, kas padara “patiesu” iesaistīšanos labklājībā? Saskaņā ar LifeDojo, dažas lietas:

Pirmkārt, koncentrējieties uz savu darbinieku iekšējā motivācija (katram ir ļoti specifiski, individuāli mērķi un iemesli, lai strādātu pie savas veselības).

Otrkārt, veiciniet īpašumtiesību sajūtu, mudinot darbiniekus personalizēt, kādus veselības un labsajūtas paradumus viņi strādās kā daļu no jūsu labsajūtas iniciatīvām.

Treškārt, piedāvājiet trenerim, kurš var izturēties pret darbiniekiem nevis kā pret risināmām problēmām, bet kā ar cilvēkiem, kas dod iespēju. Visbeidzot, dodiet darbiniekiem iespēju kļūt par programmas čempioniem, mudinot savu komandu palielināt interesi par jaunām iniciatīvām no apakšas uz augšu ... tā vietā, lai uzliktu jaunas programmas no augšas uz leju.

Iesaistīšanās neticami ietekmē jūsu uzņēmuma kultūru. Kad darbinieks uzskata, ka labklājība ir ieguvums, nevis kaut kas, kas viņam ir „jādara”, jūs sākat redzēt, kā apmierinātība ar darbu, produktivitāte un atzinība strauji pieaug. ”

(Lai uzzinātu vairāk par mērķa spēku, skatiet mūsu Darbinieku iesaistīšanās ideju galīgais saraksts )

8. Mudiniet darbiniekus veidot draudzību.

draudzība

Nebūtu jābrīnās, ka ilgstošas ​​draudzības veidošana var būt viens no mūsu dzīves piepildītākajiem aspektiem. Un viens no labākajiem labsajūtas stratēģijas jūs varat veicināt.

Tomēr jums var būt interesanti to uzzināt jaunākie pētījumi pierāda, ka, strādājot komandā, draugi pārspēj svešiniekus.

Ohaio štata pētnieki salīdzināja 26 dažādu pētījumu rezultātus un secināja, ka draugi efektīvāk koordinē uzdevumus, jo zina viens otra stiprās un vājās puses, lai varētu visefektīvāk izjaukt darbu.

Pētījuma līdzautors un Ohaio štata biznesa skolas asociētais profesors Roberts Lounts atzīmē: 'Darbs ar draugiem nav tikai kaut kas tāds, kas mums liek justies labi - tas faktiski var dot labākus rezultātus.'

Darbinieku iesaistīšanās ir plkst visu laiku zemākais punkts un viens no veidiem, kā mudināt darbiniekus vairāk rūpēties par savu darbu, mudina viņus veicināt draudzību.

Sajūta darbā droša, atbalstīta un novērtēta var palīdzēt uzlabot sniegumu, bet arī sociālo mijiedarbību atbrīvot oksitocīnu , kas minēta kā mīlas narkotika.

Saskaņā ar MindBodyGreen , cilvēki ir sociālās būtnes, un mūsu smadzenes ir attīstījušās, lai nodrošinātu mūsu izdzīvošanu, kas nozīmē, ka viņi vislabāk darbojas, kad mēs mijiedarbojamies un sazināmies ar citiem. Sociālās apmaiņas var mazināt stresu, trauksmi un depresiju, vienlaikus palielinot laimes un miera sajūtu.

Oksitocīns arī nomierina 'smadzeņu baiļu centru un stiprina tā saziņu ar smadzeņu ķēdēm, kas palīdz jums kontrolēt emocijas'.

Kad jūs to novārājat, draugu klātbūtne darbā palīdz labāk darboties, uzlabojot saziņu un sadarbību, un, iespējams, vēl svarīgāk, tas noved pie laimīgākas dzīves kopumā.

Šeit ir pāris vienkāršas idejas, lai atvieglotu savienojumus jūsu darbiniekiem:

  1. Ieviesiet jaunu nomas draugu sistēmu
  2. Ļaujiet kolēģiem veikt pilnu pusdienu pārtraukumu
  3. Veiciniet komandas tradīcijas un rituālus
  4. Sāciet visu biroju aptverošu kanālu Slack, kas paredzēts personīgo interešu kopīgošanai
  5. Apsveriet iespēju katru gadu rīkot izbraukumu

9. Sapulču laikā veiciet dažus soļus.

Vai vēlaties citu veidu, kā palīdzēt savai komandai 'uzlauzt' ceļu uz uzlabotu veselību? Turiet savu nākamo sanāksmi kājām.

Pastaigas ar kājām ir lielisks veids, kā pievienot nedaudz kustību un vingrinājumu savam grafikam, nezaudējot produktivitāti.

Faktiski jūs, visticamāk, uzlabosiet savu produktivitāti.

Ieguvumi no aizliktu konferenču telpu novākšanas sanāksmēm, atrodoties ceļā, ir daudz: pievienotā asins plūsma un mainīgā vide uzlabos uzmanību un stimulēs radošumu.

Domājat, ka mēs to izdomājam? Daži no lielākie domātāji vēsturē - ieskaitot Stīvu Džobsu, Hariju S. Trūmenu un pat Aristoteli - zvērēja, ejot sanāksmēs.

El Segundo, Kalifornijas ādas kopšanas zīmols Murad, nāca klajā ar atjautīgu veidu, kā iedrošināt staigāt ar kājām. Viņi krāsoja pastaigu trasi savā jaunajā, 45 000 globālajā mītnē. Trase , kas čūskas cauri biroju grīdai un ap to, ļauj darbiniekiem izstiept kājas un pārrunāt darbu lidojuma laikā.

Liza Sterlinga, cilvēkkapitāla vadības tehnoloģiju uzņēmuma viceprezidente un galvenā vadītāja Ceridians , piedāvā vēl vienu foršu ideju:

“Vairāki Ceridian biroji ir uzstādījuši skrejceļu darbstacijas, lai darbinieki varētu staigāt, kamēr viņi piedalās konferences zvanos, tīmekļa sanāksmēs vai strādā pie klēpjdatoriem. Tas ir veids, kā mudināt mūsu cilvēkus turpināt kustību dienas laikā, un mūsu cilvēki to aktīvi uzņem. ”

10. Institūta elastīgais darba laiks, lai uzlabotu darba un dzīves līdzsvaru.

Kā mēs jau minējām sākumā, darbinieku labklājība nav tikai fiziskā veselība. Tas ir par cilvēka vispārējo dzīves kvalitāti.

Mūsu dzīve ir daudzpusīga. Darbs ir svarīgs, taču ārpus darba ir tik daudz citu lietu, kas piešķir mūsu dzīvei jēgu un mērķi - tādas kā ģimene, ticība, kopiena un vaļasprieki.

Pats par sevi saprotams, ka šīs lietas prasa mūsu laiku un enerģiju. Biežāk darba pienākumi traucē, un tāpēc cieš mūsu labklājība.

Atļaujot elastīgs darbs stundas dara divas lietas. Tas dod darbiniekiem iespēju mainīt savus darba paradumus, lai tie atbilstu viņu ģimenes vajadzībām, vai turpināt strādāt pie projektiem, kas piešķir viņu dzīvei papildu nozīmi. Tā rezultātā veselīgāks darba un privātās dzīves līdzsvars tas dod labumu visiem.

Varbūt vēl svarīgāk, tas sūta signālu, ka jūs uzticaties saviem darbiniekiem. Ļaujot darbiniekiem pašiem noteikt savus grafikus, kamēr viņi ievēro termiņus un nodrošina rezultātus, viņi vairāk jūtas kā partneri, nevis korporatīvie bezpilota lidaparāti - un viņi daudz vairāk strādās jūsu labā.

11. Cīnieties ar mazkustīga dzīvesveida kaitīgo iedarbību ar stāvošiem galdiem.

Vai jūs zināt, ka sēdēšana ir jaunā smēķēšana?

Tā ir taisnība. Mazkustība ir nopietns drauds miljonu amerikāņu biroja darbinieku veselībai.

Neņemiet to no mums. Saskaņā ar Ņujorkas Laiks , “Nav svarīgi, vai katru rītu ejat skriet, vai arī jūs regulāri apmeklējat sporta zāli. Ja atlikušo dienas daļu pavadāt sēdus - automašīnās, biroja krēsli , vai uz dīvāna mājās - jūs pakļaujat paaugstinātam aptaukošanās, diabēta, sirds slimību, dažādu vēža veidu un agrīnas nāves riskam. ”

Viens no veidiem, kā kompensēt pārāk lielas sēdēšanas draudus, ir ... stāvēšana. Sēdēšana ir viena no pasīvākajām lietām, ko varat darīt. Stāvot, kamēr jūs strādājat, jūsu ķermenis sadedzinās enerģiju, jo jūsu kājas, kodola un muguras muskuļi saspringst līdzsvarā.

Daudzus darba devējus atbaida izmaksas, aizstājot esošos galdus ar dārgiem stāviem.

Par laimi, Oristand ir atrisinājis šo problēmu ar saviem pilnīgi funkcionālajiem, par pieņemamām cenām stāvošajiem kartona galdiem. Šis vienkāršais, tomēr izturīgais dizains ir tikai 25 ASV dolāri, un to izmanto vairāk nekā 20 000 profesionāļu visā pasaulē, lai mazinātu mazkustīgumu un uzlabotu labklājību.

oristand

Lūk, Maiks Traverss, pilna servisa personāla nodrošinātāja vecākais pabalstu konsultants TriNet , jāsaka par stāvošo galdu priekšrocībām:

Maiks Travers“Stāvgaldi ir lieliski piemēroti, ja, piemēram, esat iestrēdzis garā sanāksmē, jo tie var palīdzēt neaizmigt. Pētījumi rāda, ka, pieceļoties kājās, jūsu ķermenis paliek aktīvs un jūs izmantojat papildu vielmaiņas funkciju priekšrocības, kas var palīdzēt samazināt diabēta un sirds slimību izredzes. Iedomājieties arī izmaksu ietaupījumus!

Daži no šiem sēdekļiem ir ļoti dārgi. Ja jums ir darbs pa tālruni, jūs bieži labāk projicējat pa tālruni no stāvus, nevis slinkojat krēslā. Ir arī pierādījumi, ka jo vairāk jūs sēžat, jo lielāks ir jūsu mirstības risks! Man tas viss izsaka. ”

12. Koncentrējieties uz personīgo attīstību.

Neviens nevēlas strupceļa darbu.

Patiesībā ir tieši otrādi. Jūsu darbinieki - it īpaši grupas jaunākie cilvēki - alkst progresa. Viņiem jājūtas kā uz ceļa, kas kaut kur ved.

Viens no veidiem, kā nodrošināt, ka jūsu darbinieki mācās un aug, ir viņu personīgās un profesionālās attīstības veicināšana.

Vietnē Dcbeacon mēs to darām vairākos veidos. Mums ir personīgās attīstības bibliotēka, kurā visi darbinieki tiek aicināti aizņemties grāmatas no virknes personības attīstības nosaukumi .

Katram darbiniekam ir arī pilnīgi iekšēji pārvietoti cilvēki - individuāli attīstības plāni. Darbinieki izstrādā mērķus un pēc tam sadarbojas ar vadītājiem, lai izstrādātu ceļu šo mērķu sasniegšanai. Katru mēnesi reģistrēšanās nodrošināt atbildību.

Visbeidzot, mēs katru nedēļu rīkojam “Sensei Sessions”. Tās ir stundu garas personīgās un profesionālās pilnveides sesijas, kuras vada augstākā vadība. Tas ir lielisks veids, kā iedvesmot savu komandu un dalīties zināšanās un pieredzē.

Lūk, viena no mūsu Sensei sesijām, ko piedāvā mūsu pārdošanas vadītājs. Kevins Dorsija:

13. Ļaujiet attālinātām dienām atjaunot uzmanību un novērst uzmanības novēršanu.

Dažreiz jums vienkārši jāmaina lietas.

Ja tas ir iespējams, ļaujiet darbiniekiem vienu dienu nedēļā strādāt mājās vai ārpus tās (piemēram, kafejnīcas, parka vai pludmales). Šāda rīcība ļauj pievērst lielāku uzmanību, un ainavas maiņa var radīt jaunas idejas.

Turklāt šī elastība sūta signālu, ka jūs uzticaties darbiniekiem, ka viņi ir pašpārliecināti, un tas nodrošinās lielāku emocionālo labklājību un iesaistīšanos.

Mēs jautājām Erinai Makgintijai, Benefits Consulting direktores vietnei TriNet , lai dalītos savās domās par to, kāpēc attālinātās darba dienas var uzlabot jūsu komandas darba un privātās dzīves līdzsvaru:

erin mcginty“Viena attālināta darba diena attur ārstu prom! Vai esat apsvēris iespēju ļaut saviem darbiniekiem vienu dienu nedēļā strādāt mājās? Šāda līmeņa elastība, lai būtu mājās, lai ļautu remontam vai atrasties tajā vienā dienā nedēļā, bērniem ir savlaicīga futbola spēle, var palīdzēt mazināt jūsu darbinieka stresu un piedāvāt darba un dzīves harmoniju!

Cilvēki, kuri reizēm nokļūst mājās, ir ne tikai laimīgāki, bet arī mazāk ticams, ka atkāpsies no amata un var būt arī produktīvāki (mazāk domājot par traucējumiem, kas saistīti ar ūdens dzesētāja sarunām un izvairīšanos no šīs pārvietošanās)! ”

14. Veiciniet Bike to Work dienas.

Braucot ar velosipēdu uz darbu, tas ir lielisks veids, kā ar vienu akmeni nogalināt divus putnus - tas ir, vienlaikus izsist savu pārvietošanos un kustību.

Turklāt, braucot ar velosipēdu uz darbu, tiek ietaupīta planēta… un nauda benzīnam. Tas ir win-win-win.

velosipēds uz darbu

Nepieciešama palīdzība pārliecināt savu uzņēmumu, ka riteņbraukšana ir reāla iespēja? Neiet vienatnē. Izmantojiet palīdzību no Amerikas velosipēdistu līga , kas palielina izpratni par National Bike to Work katru mēnesi, nedēļu un dienu.

Saskaņā ar The League, 40% lielāko daļu braucienu ASV ir par divām jūdzēm mazāk, tāpēc vairumā gadījumu riteņbraukšana ir reāla transporta iespēja. Lai gan braucieni uz darbu un pārvietošanos vidēji bieži ir nedaudz garāki, jūs varat apvienot sabiedrisko transportu ar riteņbraukšanu, lai riteņbraukšana darbotos kā realitāte. Faktiski lielākā daļa lielāko pilsētu velosipēdistiem uz darbu nedēļā piedāvā bezmaksas braucienus ar sabiedrisko transportu.

Šeit varat arī iemest kādu spēlēšanu, lai pievienotu papildu jautrības slāni. Mana virtuālā misija ļauj izveidot tālsatiksmes maršrutu no vienas vietas uz citu (t.i., no Čikāgas līdz Ņujorkai). Vispirms noskaidrojiet, kurš var nobraukt ar velosipēdu līdz “finiša līnijai”.

15. Paplašiniet uzticēšanos, piedāvājot neierobežotas brīvdienas.

Jā, jūs to pareizi izlasījāt.

Tādi uzņēmumi kā GE, Netflix, Hubspot un jā, Dcbeacon, ir tikai daži, kas lēkā uz neierobežoto atvaļinājumu tendenci.

Tagad, pirms jūs noraidāt šo tiešo, neierobežots atvaļinājums nenozīmē, ka darbinieki var brīvi iekasēt algu, kamēr viņi sešus mēnešus gadā atpūšas Meksikas pludmalē.

Praksē neierobežots atvaļinājums savieno brīvo laiku ar rezultātiem. Politika nosaka, ka, kamēr jūs ievērojat savus termiņus, mērķus un sasniedzat rezultātus, jūs varat brīvi pavadīt tik daudz atvaļinājumu, cik vēlaties.

Neierobežots atvaļinājums darbojas, jo, uzsverot rezultātus, jūs atkal apliecināt, ka uzticaties saviem darbiniekiem pareizi rīkoties viņu uzņēmumā un komandās. Darbinieki novērtē, ka pret viņiem izturas kā pret pieaugušajiem, un viņi ir iedvesmoti sniegt pārāk lielus rezultātus, lai attaisnotu nedaudz papildu R&R.

Tas ir izdevīgs gan uzņēmumam, gan darbiniekiem, un tas veicina darbinieku labklājības izjūtu.

16. Piešķiriet sabatiku atsevišķu cilvēku svinēšanai un izdegšanas mazināšanai.

Sabati strādā šādi: pēc tam, kad darbinieks ir sasniedzis noteiktu amatu - parasti 3-5 gadus uzņēmumā - viņš vai viņa ir tiesīga ņemt 6–8 nedēļas ilgu atvaļinājumu, lai dotos ceļojumā, strādātu aizraušanās projektā vai veiktu publisku darbu. apkalpošana mājās. (Vienīgais, kas ir ārpus robežas, ir sēdēšana mājās, neko nedarot!)

Ideja ir uzsākt ceļojumu, kas personīgi bagātinās un kas dos jaunas perspektīvas, jaunas idejas un jaunas mācības, kuras viņš vai viņa varēs atgriezt uzņēmumā. Sabatika arī palīdzēs novērstu savu darbinieku izdegšanu ka jūs vērtējat kā svarīgus līdzstrādniekus, kad viņi atgriežas.

sabats

Pirms pieņemat, ka 6–8 nedēļas ir par ilgu, lai būtu prom no sava darba, apsveriet, ka pēc 5 gadiem tas ir ļoti maza daļa no kopējā uzņēmuma darba laika.

17. Piešķiriet neierobežotu paternitātes / grūtniecības un dzemdību atvaļinājumu.

darbinieka privilēģijas grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā

Netflix šogad nonāca virsrakstos, kad paziņoja, ka piedāvā neierobežotu paternitātes / grūtniecības un dzemdību atvaļinājumu. Darbinieki var brīvi aizņemt tik daudz laika pirmajā gadā pēc bērna piedzimšanas vai adopcijas.

Salīdziniet to ar spēkā esošo federālo likumu, kas garantē bērna kopšanas atvaļinājumu līdz 12 nedēļām, bet tikai uzņēmumiem ar piecdesmit vai vairāk darbiniekiem.

Ieguvums atkal ir tāds, ka tas norāda jūsu darbiniekiem, ka saprotat, ka viņu dzīve ārpus darba, it īpaši viņu ģimenes dzīve, ir svarīga.

Šī emocionālā saikne palīdz veicināt vispārēju darbinieku labklājības izjūtu.

18. Konkurss “Undercover Boss”.

Šī jautrā ideja nāk arī no labajiem cilvēkiem Sonic Boom:

- Vai esat kādreiz sapņojis parādīt savam priekšniekam lielu seju? Šie sapņi kļūst par realitāti Boomers at Sonic Boom Wellness mūsu “Undercover Boss” sacensību laikā.

Izmantojot Undercover Boss, visi piedalās slepenā identitātē - tāpēc neviens nezina, kas ir līderu sarakstā līdz pašām beigām. Un atalgojums par priekšnieka pārspīlēšanu šajā trīs nedēļu aktivitāšu konkursā? Katapultē ar putukrējumu pildītu pīrāgu tieši viņai / viņa sejā.

Bet uzmanies! Tavs ‘sods’ par to, ka esi pārgājis? Uzvarējušie priekšnieki nejauši uzzīmē zaudējušā darbinieka vārdu un nosūta šo lielo pīrāgu viņiem sejā.

Jaunākajā konkursā mūsu apbrīnojami aktīvais grāmatvedis Mets pārspēja mūsu prezidentu Braienu. Foto runā pats par sevi ... ”

Pēda

19. Padariet atpazīstamību un slavēšanu par sava uzņēmuma kultūru.

Viena no vēlamākajām un visvieglāk īstenojamajām labklājības iniciatīvām ir vienkārši atzīt darbiniekus par viņu pūlēm un sasniegumiem.

Tas ir īpaši efektīvs tūkstošgadu darbiniekiem, kuri ir pieraduši saņemt uzslavas jau no ļoti jauna vecuma. Piedaloties tā sauktajā “pašcieņas paaudzē”, viņi bieži alkst atzinības vairāk nekā algas paaugstināšana.

Ar roku rakstīta pateicības piezīme vai oficiāla atzīšanas programma - mēneša darbinieka balva , piemēram, visi iet tālu, lai radītu pozitīvu emocionālo vidi, kas atbalsta labklājību.

Vai arī jūs varētu veikt “Crush It Call”. Lūk, kā mēs tos darām Dcbeacon galvenajā mītnē:

20. Piedalieties Vegan Challenge.

Ēšana vegānā ir ne tikai līdzjūtīga, bet arī veicina veselīgu un apzinātu ēšanu. Prakse liek jums apsvērt visu, ko ievietojat ķermenī, un faktiski novērš bezjēdzīgu patēriņu.

Jūsu komanda ēdīs vieglākus un barojošākus ēdienus, un būs pienācīgi barota, lai spētu izaicinājumus un veiktu maksimumu.

vegānu izaicinājums

Izaiciniet savu komandu nedēļu ēst vegāniski. Ne tikai jūsu komanda būs mērķtiecīgāka un produktīvāka, jūs varētu būt pārsteigts par to, cik daudz cilvēku turas pie tā.

Ja nedēļa izklausās kā stiepšanās, sāciet ar 1 dienu un pēc tam turpiniet izaicinājuma laika grafiku. Ja vēlaties to uzņemt pakāpē, varat pat mēģināt audzēt savu darbavietas dārzu. TotalWellness prezidents Alans Kols mums saka:

“Darba vietas dārzs ir lieliska iespēja pievērsties vairākiem veselīgiem ieradumiem. Dārzi var palīdzēt veidot jaunas idejas, enerģiju, komandas darbu, uzņēmuma morāli, attiecības darba vietā un draudzību. Tas var arī palīdzēt jums veicināt iesaistīšanos labsajūtas aktivitātēs, piegādājot darbiniekiem veselīgu pārtiku un fizisko aktivitāšu pārtraukumus darbam dārzā.

Mūsu galvenajā mītnē Omahā mums ir 15 gultas, kas piepildītas ar kāpostiem, burkāniem, papriku, ķirbi, gurķiem un daudz ko citu! Dārzs nodrošina līdzekļus fiziskām aktivitātēm un stresa mazināšanai, kā arī palielina mūsu darbinieku piekļuvi svaigiem produktiem. ”

21. Veiciniet profilaktisko aprūpi, piemēram, gripas šāvienu.

Lai gan tas, iespējams, nav “seksīgākais” elements šajā sarakstā, viens no labākajiem veidiem, kā uzlabot vispārējo veselību birojā, ir novērst iespējamās slimības, pirms tās notiek.

Lieta konkrētā gadījumā? Gripa.

Aukstā un gripas sezona var iznīcināt jūsu biroju. Gripas vīrusi izplatās ziemas mēnešos un nostiprinās, kad aukstais laiks vājina mūsu imūnsistēmu.

Kopumā aukstā un gripas sezona mūsu ekonomikai maksā par lēsts, ka USD 40 miljardi katru gadu slimības dēļ zaudēta produktivitāte.

Viens no veidiem, kā ierobežot šos zaudējumus? Veiciniet gripas šāvienu stimulēšanu. Piedāvājiet nelielu naudas prēmiju, dāvanu karti vai dāvanu (piemēram, stresa bumbu, t-kreklu vai krūzi) darbiniekiem, kuri tiek nošauti oktobrī vai novembrī. Jūsu uzņēmums vairāk nekā segs zaudējumus, izvairoties no masveida kavējumiem.

22. Aiciniet slimos darbiniekus palikt mājās.

Kamēr mēs esam par saaukstēšanās un gripas sezonas tēmu, parunāsim par citu profilaktiskās aprūpes veidu, kas ir daudz vieglāk nekā nošaut gripu ...

kā kļūt par labāko izpilddirektora asistentu

Šķiet, ka mūsdienās ir populāri nākt darbā, kad esi slims.

Patiesība ir tāda, ka mums visiem ir prasīgi darbi un lielas cerības uz sevi. Bet, kas attiecas uz labklājību un veselību, mēs izvēlamies īsceļus.

Vai mums visiem nav bijusi doma: 'Ja es šodien palikšu mājās slima, vai es apdraudēšu manu iespēju iegūt šo paaugstinājumu?'

Tomēr, ierodoties darbā slims, jūs ne tikai pagarināt atveseļošanās periodu, bet arī pakļaujat kolēģus savai kļūdai.

Raksts The New York Times, “Ja esat slims, turieties prom no darba “Paskaidro, ka nākšana strādāt ar gripu var būt nāvējoša citiem, īpaši grūtniecēm, maziem bērniem un vecākiem cilvēkiem. Neatkarīgi no tā, cik piesardzības pasākumu veicat, nekādi nevarat novērst risku apkārtējiem cilvēkiem. ”

Tas var šķist mazs, taču mums visiem ir bijusi pieredze, ka divas nedēļas, dažreiz ilgāk, nespējam saaukstēt šo ieilgušo galvu.

Ir diezgan grūti koncentrēties, kad jums jāpārtrauc pūst deguns ik pēc 15 minūtēm vai jāpavada visa pēcpusdiena, lūdzot zāles pret saaukstēšanos.

Kā līderim un kultūras nesējam ir jūsu pienākums paziņot, ka saslimšana nav vājuma pazīme un ka ir labi strādāt mājās vai pavadīt dienu vai divas, lai pilnībā atveseļotos.

Kas var būt svarīgāks jūsu darbinieku labklājībai nekā viņu veselība? Tas ir vērts OOO laiku.

23. Ļaujiet darbiniekiem noteikt savus mērķus un darba stratēģiju.

Lielākā daļa amatu jūsu uzņēmumā, iespējams, nāk kopā ar detalizētu amata aprakstu un prioritāru mērķu kopumu. Zinot, kā šie iepriekš nospraustie mērķi sekmē uzņēmuma misiju, iespējams, tas motivēs darbiniekus darīt vislabāko darbu, taču darbinieki var justies vēl motivētāki un vēl piepildītāki darbā, ja ļausiet viņiem izvirzīt dažus savus mērķus un izdomāt savas stratēģijas noteikto mērķu sasniegšanai.

mērķu noteikšana-darbinieku labklājība

Saskaņā ar pētījumu no Birmingemas Universitāte, Biznesa skola, augsts darba vietas autonomijas līmenis korelē ar labklājības un apmierinātības izjūtu. Lai gan darba vietas autonomija papildus mērķu noteikšanai aptver virkni faktoru, darbinieku brīvības radošs ieguldījums ir stabila labklājības izvēle uzņēmumiem, kuriem nav iespējas piedāvāt tādas lietas kā elastīgu darba laiku.

Lai darbiniekiem piešķirtu lielāku autonomiju, neriskējot apdraudēt uzņēmuma pamatmērķus, izveidojiet strukturētu plānu darbinieku mērķu noteikšanai, lai nodrošinātu, ka ikviens kaut ko iegūst no procesa. Izkārtojiet uzņēmuma mēroga stratēģiskos mērķus jūsu komandas locekļiem, taču ļaujiet viņiem izveidot savus plānus šo mērķu sasniegšanai.

24. Izveidojiet brīvprātīgo programmas un brīvprātīgā darba dienas.

Var šķist, ka pēdējā lieta, kam kādam ir laiks aizņemtā darba vietā, ir brīvprātīgais darbs. Lai cik izaicinošs varētu būt brīvprātīgais darbs, atlīdzība ir daudz lielāka par iespējamo negatīvo pusi. Brīvprātīgais darbs dod labumu prātam, sabiedrībai un pat ķermenim. Un mēs nerunājam tikai par neskaidrajām siltajām izplūdušajām jūtām; daudzos pētījumos ir atrasti zinātniski pierādījumi, kas brīvprātīgajam ir psiholoģiskie un fizioloģiskie ieguvumi . Pētījumu klāsts, kurā iekļautas dažādas metodes un fokusa jomas, liecina, ka:

Piedāvājot brīvas dienas brīvprātīgajam darbam un plānojot grupu brīvprātīgā darba aktivitātes, jūs ievērojami palielināsiet darbinieku labklājības līmeni.

25. Atjaunojiet savu biroju, lai iegūtu dabiskāku gaismu.

cilvēki-sieviete-meitene-macbook

Jūsu biroja kapitālais remonts, lai ielaistos nedaudz vairāk saules gaismas, varētu šķist nenopietns darbs, bet pētījums no Starpresoru neirozinātņu programma Čikāgas Ziemeļrietumu universitātē (ziņo Psychology Today) liecina, ka tas atmaksāsies ilgtermiņā - paaugstinātas darbinieku labklājības, laimes un pat darba rezultātu veidā.

Pētījumā konstatēts, ka dabiskās gaismas iedarbība ietekmē darba ņēmēju dzīves kvalitāti, vitalitāti, dienas funkciju un miegu. Pētnieki uzskata, ka dabiskā gaisma ietekmē tik daudzus mūsu dzīves aspektus, jo tā ir galvenā norāde, kas vada mūsu diennakts ritmus, mūsu diennakts / 7 dabiskie pulksteņi, kurus dažreiz sauc par miega / pamošanās cikliem.

Darbinieki izjūt vēlmi pēc dabiskās gaismas arī apzinātā līmenī. Saskaņā ar a Leesman darbinieku pieredzes aptauja 73,9% darbinieku dabiskā gaisma šķiet svarīga.

Šeit ir daži vienkārši veidi, kā panākt dabiskāku apgaismojumu savā birojā, ja jums nav budžeta pilnīgai remontam:

  • Pievienojiet spoguļus, lai atspoguļotu dabisko gaismu, kuru jau saņemat.
  • Izmantojiet caurspīdīgas vai puscaurspīdīgas starpsienas, nevis cietas.
  • Nomainiet cietās durvis un kabīnes sienas ar caurspīdīgām vai daļēji caurspīdīgām.
  • Noņemiet no logiem visus lielos priekšmetus, kas kavē gaismu. Jūs varat pārvietot rakstāmgaldus, grāmatu plauktus un lietu skapjus - visu, kas aptur dabisko apgaismojumu.
  • Pārdaliet biroja telpas, lai vairāki darbinieki (nevis tikai viens vadītājs) sēdētu birojā ar logu.

26. Veicināt izpratni par garīgo veselību un konsultēšanu.

Kā mēs jau minējām iepriekš, labākie aprēķini no Pasaules Veselības organizācija teiksim, ka vairāk nekā 300 miljoni cilvēku visā pasaulē cieš no depresijas. Ir diezgan droši uzminēt, ka gandrīz jebkurā darba vietā atradīsit vismaz dažus darbiniekus, kuri cieš no depresijas vai depresijas epizodēm. Cilvēki bieži ļauj depresijai palikt bez ārstēšanas sociālo tabu, izpratnes trūkuma un ārstēšanas iespēju nepārzināšanas dēļ.

garīgā veselība-darbinieks-labklājība

Cita starpā depresija rada postījumus cilvēka labsajūtai, iesaistei pasaulē un motivācijai darbā. Tomēr, ja ārstēšanas iespējas būtu labāk pārraidītas un vieglāk pieejamas, daudzi cilvēki, kuriem nepieciešama palīdzība, varētu vienkārši ienirt.

Jūsu uzņēmums var iesaistīties cīņā pret depresiju, piedāvājot garīgās veselības izpratnes programmas un konsultācijas vai vienkārši popularizējot no savam veselības aprūpes sniedzējam . Strādājiet ar cilvēkresursiem, lai uzaicinātu pārstāvi no savas apdrošināšanas sabiedrības, lai viņš runātu par garīgās veselības iespējām un dotos no turienes. Pat neliela garīgās veselības iespēju pieminēšana ikmēneša uzņēmuma informatīvajā izdevumā varētu būt tikai stimuls kādam nepieciešams meklēt palīdzību.

Secinājums

Kā ar tevi? Kādas ir darbinieku labklājības priekšrocības jūsu acīs, un ko jūsu uzņēmumi dara, lai labklājība būtu prioritāte? Informējiet mūs zemāk esošajos komentāros!

Darbinieku labsajūtas resursi:

121 Darbinieku labsajūtas programmas idejas, kas patiks jūsu komandai

6 vienkārši veidi, kā samazināt stresu darbā (un esiet laimīgi)

45 veiksmīgas korporatīvās labsajūtas programmas darbiniekiem patiks

42 korporatīvās labsajūtas uzņēmumi, kas pārveido darba vietu veselību un laimi

13 vienkārši veidi, kā izveidot Zen biroja telpu ar budžetu

Kā izveidot killer office fitnesa izaicinājumu

25 ofisa vingrinājumi: ērti rakstāmgaldam piemēroti veidi, kā kļūt piemērotam

11 ar datiem pamatoti ieguvumi no darbinieku veselības programmām, par kurām jums jāzina

Viss, kas jums nepieciešams, lai sāktu Kick-Ass darbinieku labsajūtas aptauju

9 vienkārši uzlaušanas, lai saglabātu veselību darbā

Kas ir darbinieku labsajūtas programma?